今日も気持ち良くゆるり緩んで1日スタート！～転倒骨折予防教室「”朝活”心と体を緩めて元氣にする氣功体操」

sakura咲く明るく柔らかな光の中、 今日も、気持ち良くゆるり緩んでいきます～🎵

「気持ちいいね～」

「今週も一週間、元氣で過ごせそう」

また、素敵な空間をご一緒できるのを楽しみにしています(*^_^*) 

  出逢いに感謝します。 

 柔らか～く♪楽～に♪軽やか～に♪　

 楽しんで緩んでいきましょう♪ 

 お友達とお誘い合わせの上、是非お越しください。 

 初めての方、是非ご一緒にゆるり緩んで、良い1日のスタートにしましょう♪

 ”氣が充実した心と身体が軽くて康らかなのが自然体”　を日常に 

 「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」 

 倉敷市委託事業　 転倒骨折予防教室（主催：中庄高齢者支援センター） 

 毎週火曜日開催中！ 

 2018年　3月は、 毎週火曜日　6・13・20・27 

 時間：8時15分～9時15分 

 会場：杉の子元気の家研修センター　〒710-0011 倉敷市徳芳501-1 

 対象：65歳以上の方 参加費：無料

 ＜内容＞

真琴桜氣功

 心と体を緩めて元氣になるゆるり氣功体操 

 頭をからっぽにする瞑想 

 色々な呼吸法 

 足下から元氣に美しくなるフットセラピー足操flow 

 様々なセルフケア・コンディショニング 

 季節のこと　 

 この季節に現れやすい身体のこと心のこと 

 癒やしの周波数で緩めていく真琴言の根の奏で 　 

 など 

 講師：岡本依子（健康運動指導士　スピリチュアルライフコーチ　桜氣功インストラクター） 

 ＜お問い合わせ先＞ 

 倉敷市中庄高齢者支援センター　

 TEL：086-461-2357 

 4月から会場等の変更があります。
詳細は、近日中にお知らせします。

明日も、素敵な出会い溢れる一日になりますように☆