今日も気持ち良くゆるり緩んで1日スタート!~転倒骨折予防教室「”朝活”心と体を緩めて元氣にする氣功体操」

今朝は、-3℃。

きーんと身の引き締まる空氣の中で、

今日も、気持ち良くゆるり緩んでいきます~🎵 

初めましての方「氣持ち良くなって、このまま飛んで行きそうだ。」

「これで一週間、元氣で過ごせるわ。」


また、素敵な空間をご一緒できるのを楽しみにしています(*^_^*) 

 昨年11月から始まった「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」教室 

 出逢いに感謝します。

 柔らか~く♪楽~に♪軽やか~に♪ 

楽しんで緩んでいきましょう♪ 

 お友達とお誘い合わせの上、是非お越しください。

 初めての方、是非ご一緒にゆるり緩んで、良い1日のスタートにしましょう♪


 ”氣が充実した心と身体が軽くて康らかなのが自然体” を日常に 

 「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」 

 倉敷市委託事業 転倒骨折予防教室(主催:中庄高齢者支援センター) 

 毎週火曜日開催中!

 2018年 2月は、 

毎週火曜日 6・13・20・27

 時間:8時15分~9時15分 

 会場:杉の子元気の家研修センター 〒710-0011 倉敷市徳芳501-1 

 対象:65歳以上の方 

 参加費:無料 

 <内容> 

 真琴桜氣功 

 心と体を緩めて元氣になるゆるり氣功体操 

 頭をからっぽにする瞑想 

 色々な呼吸法

 足下から元氣に美しくなるフットセラピー足操flow 

 様々なセルフケア・コンディショニング 

 季節のこと 

この季節に現れやすい身体のこと心のこと 

 癒やしの周波数で緩めていく真琴言の根の奏で   など 

 講師:岡本依子(健康運動指導士 スピリチュアルライフコーチ 桜氣功インストラクター) 


 <お問い合わせ先> 

 倉敷市中庄高齢者支援センター  

 TEL:086-461-2357 



 どなたでも、参加して頂ける「ゆるり真琴桜氣功」 

 IN倉敷 ファンフィール

 2/17(土)13:30~14:45 ・14(水)・28(水)9:30~10:45 


 皆さんのお近くへ出張します。 岡山市内、笠岡寄島周辺会場も計画進行中😊🎵 


 ゆっくりじっくりと自分の心と身体と、自分自身と会話しながら、氣を感じていきたい方、緩めていきたい方💫は、プライベートレッスン、プライベートグループレッスンが おすすめです☆ 


 明日も、素敵な出会い溢れる一日になりますように☆

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心と体の緊張を緩め解放バランスして輝かせるスピリチュアルライフコーチYoriko♪岡本依子です。 自分の人生を自由に生きたい 喜び希望に満ちた充実した毎日を過ごしたい 使命に沿って生きたい 自分最適 未来創造 自然体な生き方を、心と体の両面から魂レベルでサポートさせて頂きます。 緩めて軽くしなやかに 身体緩めて心解いて 愛と調和のナチュラルハーモニー ☆人と人との繋がり出会いに感謝☆

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