今日も気持ち良くゆるり緩んで1日スタート！～転倒骨折予防教室「”朝活”心と体を緩めて元氣にする氣功体操」

今朝は、-3℃。

きーんと身の引き締まる空氣の中で、

今日も、気持ち良くゆるり緩んでいきます～🎵 

初めましての方「氣持ち良くなって、このまま飛んで行きそうだ。」

「これで一週間、元氣で過ごせるわ。」

また、素敵な空間をご一緒できるのを楽しみにしています(*^_^*) 

 昨年11月から始まった「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」教室 

 出逢いに感謝します。

 柔らか～く♪楽～に♪軽やか～に♪　

楽しんで緩んでいきましょう♪ 

 お友達とお誘い合わせの上、是非お越しください。

 初めての方、是非ご一緒にゆるり緩んで、良い1日のスタートにしましょう♪

 ”氣が充実した心と身体が軽くて康らかなのが自然体”　を日常に 

 「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」 

 倉敷市委託事業　転倒骨折予防教室（主催：中庄高齢者支援センター） 

 毎週火曜日開催中！

 2018年　2月は、 

毎週火曜日　6・13・20・27

 時間：8時15分～9時15分 

 会場：杉の子元気の家研修センター　〒710-0011 倉敷市徳芳501-1 

 対象：65歳以上の方 

 参加費：無料 

 ＜内容＞ 

 真琴桜氣功 

 心と体を緩めて元氣になるゆるり氣功体操 

 頭をからっぽにする瞑想 

 色々な呼吸法

 足下から元氣に美しくなるフットセラピー足操flow 

 様々なセルフケア・コンディショニング 

 季節のこと　

この季節に現れやすい身体のこと心のこと 

 癒やしの周波数で緩めていく真琴言の根の奏で 　 など 

 講師：岡本依子（健康運動指導士　スピリチュアルライフコーチ　桜氣功インストラクター） 

 ＜お問い合わせ先＞ 

 倉敷市中庄高齢者支援センター　 

 TEL：086-461-2357 

 どなたでも、参加して頂ける「ゆるり真琴桜氣功」 

 IN倉敷　ファンフィール

 2／17（土）13:30～14:45　・14（水）・28（水）9：30～10：45 

 皆さんのお近くへ出張します。 岡山市内、笠岡寄島周辺会場も計画進行中😊🎵 

 ゆっくりじっくりと自分の心と身体と、自分自身と会話しながら、氣を感じていきたい方、緩めていきたい方💫は、プライベートレッスン、プライベートグループレッスンが おすすめです☆ 

 明日も、素敵な出会い溢れる一日になりますように☆