今日も気持ち良くゆるり緩んで1日スタート！～転倒骨折予防教室「”朝活”心と体を緩めて元氣にする氣功体操」

今日も、気持ち良くゆるり緩んでいきます～🎵 

今日の初めましての方

「身体が軽くなったわ」

「氣持ちが良かった～足までほんわかと温かくなった。」  

セルフフットセラピー足操flow「足がほそくなった。筋肉の形が分かるわ」

「軽いわ。家に帰ってやってみよう」

 昨年11月から始まった「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」教室 

 出逢いに感謝します。 

柔らか～く♪楽～に♪軽やか～に♪　楽しんで緩んでいきましょう♪ 

 お友達とお誘い合わせの上、是非お越しください。 

 初めての方、是非ご一緒にゆるり緩んで、良い1日のスタートにしましょう♪

 ”氣が充実した心と身体が軽くて康らかなのが自然体”　を日常に 

 「"朝活"心と体を緩めて元気にする氣功体操」 

 倉敷市委託事業　転倒骨折予防教室（主催：中庄高齢者支援センター） 

 毎週火曜日開催中！ 

 2018年1月は、 毎週火曜日　9・16・23・30 

 時間：8時15分～9時15分 

 会場：杉の子元気の家研修センター　〒710-0011 倉敷市徳芳501-1 

 対象：65歳以上の方 

 参加費：無料 

 ＜内容＞

 真琴桜氣功 

 心と体を緩めて元氣になるゆるり氣功体操 

 頭をからっぽにする瞑想 

 色々な呼吸法 

 足下から元氣に美しくなるフットセラピー足操flow 

 様々なセルフケア・コンディショニング 

 季節のこと　季節に沿って 

 癒やしの周波数で緩めていく真琴言の根の奏で 　 

など 

 講師：岡本依子（健康運動指導士　スピリチュアルライフコーチ　桜氣功インストラクター） 

 ＜お問い合わせ先＞ 倉敷市中庄高齢者支援センター　 

 TEL：086-461-2357 

 どなたでも、参加して頂ける「ゆるり真琴桜氣功」 

 IN倉敷　ファンフィール 

 1／20（土）13:30～14:45 1／23（火）13:30～14:45 1／31（水）9：30～10：45 

 岡山市内、笠岡寄島周辺会場も計画進行中😊🎵 

 ゆっくりじっくりと自分の心と身体と、自分自身と会話しながら、氣を感じていきたい方、緩めていきたい方💫は、プライベートレッスン、プライベートグループレッスンが おすすめです☆ 

 今日も、素敵な出会い溢れる一日になりますように🍀